Как устанавливать видимый слой в CardLayout? И как менять их?

Моя основная цель - написать органайзер, в котором будут содержаться КАЛЬКУЛЯТОР (написанный мною), "TO DO LIST" (еще не начинал). Когда запускается программа, открывается главное меню. Там есть список: калькулятор и "ту ду лист". Когда запускаю хоть что из списка, открывается нажатое в новом окне. А мне надо, что бы окно было одним, а содержимое менялось на выбранный элемент. Как решить эту проблему с использованием CardLayout?