#define CALC_LOAD в
sched.h Можно попробовать оттолкнутся от этого, если поможет в вашем деле.
Мое мнение, если вы не разработчик систем и утилит для нее, то гораздо важнее понимать пороги этих абстрактных величин, а они по природе абстрактные, так как собираются и усредняются, и далее разбирать более конкретными инструментами.