Как и где делать видео для сайта (видео в шапке — тэг video) и какие размеры должны у него быть?

Здравствуйте, у меня вопрос касательно видео для сайта, как у skype.

На htmlbook есть такие рекомендации:

<source src="video/duel.ogv" type='video/ogg; codecs="theora, vorbis"'>
   <source src="video/duel.mp4" type='video/mp4; codecs="avc1.42E01E, mp4a.40.2"'>
   <source src="video/duel.webm" type='video/webm; codecs="vp8, vorbis"'>

То есть для полной поддержки необходимо три формата, с определенными кодеками. Вроде с форматами получилось сделать на Sony Vegas, а кодеки расходятся. И размер минутного видео получился 17 мб, что никуда не идет.

Так вот вопрос, кто как делает такое видео? Какие размеры используете? Какими программами сжимаете, режете, конвертируете?