И все же как правильно заряжать macbook?

не отключал от розетки год - батарея умерла, так что вы на верном пути)

обычные ноуты рулят, вытащил батарею и сидишь себе у розетки спокойно с ноутом. понадобилось куда то сходить - вставил батарею, зарядил и пошел)))

вообще есть такая фишка как неполный заряд. в биосах обычных ноутов есть такая штука (ограничение заряда до 80%). т.е. физически батарея на 80% заряжена, но для системы это 100. уменьшает износ электродов вроде как. хз умеют ли макбуки так.

У меня macbook pro 13 2011 года и он почти всегда на зарядке, если нужно отцепить, то отцепляю, заряд держит как обычно, по тестам батарея хорошая. Не думаю что полная разрядка и зарядка сильно увеличат срок годности вашей батарейки.
p.s. macbook покупался USA

Я владелец Macbook Pro 13" 2012 года. С зарядом никогда не заморачивался, в основном стоит на зарядке, но несколько раз в неделю работаю без зарядки, разряжается каждый раз по разному, иногда полностью.
Проблем с аккумулятором нет, возможно чуть меньше стал держать.