Нужно выделить определённые символы в тексте Python?

Нужно выделить из этого текста:

{
  "tasks": [
    {
      "oid": "1455",
      "link": "https://vk.com/id248376867?w=wall248376867_531",
      "orid": "325333"
    },
    {
      "oid": "1497",
      "link": "https://vk.com/wall59628_30351",
      "orid": "326443"
    },
    {
      "oid": "1498",
      "link": "https://vk.com/wall59628_30349",
      "orid": "244498"
    }
  ],
  "status": "ok",
  "count": 3,
  "price": 1,
  "ttl": "300"
}

1. Выделить только одно и только пост (т.е. wall) (что то одно{"oid":"1497","link":"https://vk.com/wall59628_30351","orid":326443})
2. Разделить по переменным (т.е. oid = 1497 link=https://vk.com/wall59628_30351 orid = 326443)
И 3. Нужно ссылку разбить на id пользователя и номер поста (т.е. id = 59628 и post = 30351)
Огромная благодарность кто поможет, бьюсь уже несколько дней над этим вопросом
нормально json https://pastebin.com/zV5BSGy0