Необходимо знать уголовный кодекс

Сам столкнулся с этой проблемой. Посмотрел папку, где хранятся резервные копии. В Notepad++ открываем: Опции->Настройки->Резервное копирование->Путь копии. Заходим в папку и ищем нужный файл. Скорее всего он там и лежит до сброса программы.

Если самим делать, то смотрите в сторону Heartbit APİ вордпресса.