Апгрейд старых интел всегда спорное решение, так сбор новой в итоге дешевле. Разумнее всего купить среднеуровневый системный блок типа такого:
5600р ASRock 970 Extreme4 (RTL) SocketAM3+ 3xPCI-E+GbLAN+1394 SATA RAID ATX 4DDR-III
7700р CPU AMD FX-8320E (FD832EW) 3.2 GHz / 8core / 8+8Mb / 95W / 5200 MHz Socket AM3+
2200р ZALMAN < CNPS10X Performa (+) > (4пин, 775 / 1155 / 1366 / 2011 / AM2 / AM3 / FM1, Speedcontr, 17-36дБ, 900-2000 об / м, Cu+Al)
20000р GIGABYTE Radeon R9 290 1040Mhz
3500р HDD 1 Tb SATA 6Gb/s Western Digital Caviar Blue 3.5" 7200rpm 64Mb
3500р Crucial Ballistix Tactical DDR-III DIMM 8Gb CL8
3600р Aerocool KCAS-700W (RTL) 700W ATX (24+2x4+2x6/8пин)
3300р Miditower ZALMAN Black ATX
Конечно, можно отделаться и малой кровью:
2800р MSI A68HM-E33 V2 (RTL) SocketFM2+ < AMD A68H > PCI-E Dsub+HDMI GbLAN SATA RAID MicroATX 2DDR-III
4600р CPU AMD Athlon X4 860K (AD860KX) 3.7 GHz / 4core / 4 Mb / 95W / 5 GT / s Socket FM2+
1500р Deepcool GAMMAXX S40 (4-pin PWM, S775, S1150/1155/S1156, S1356/S1366, S2011, AM2, AM2+, AM3/AM3+/FM1, FM2/FM2+, S754, S939, S940, Cu+Al+4×TT)
8600р PowerColor Radeon R7 265 930Mhz PCI-E 3.0 DVI, HDMI 1.4a, DisplayPort
1600р Crucial < CT51264BA160B (J) > DDR-III DIMM 4Gb < PC3-12800 > CL113500р HDD 1 Tb SATA 6Gb/s Western Digital Caviar Blue 3.5" 7200rpm 64Mb
1900р Minitower ZALMAN < ZM-T4 > Black MicroATX/MicroITX без БП
3600р Aerocool KCAS-700W (RTL) 700W ATX (24+2x4+2x6/8пин)