Как автоматизировать «растягивание» ячеек в excel/google spreadsheets?

У обоих табличных процессоров есть чудесная функция размножения контента ячеек на другие ячейки:


Но когда в таблице десятки тысяч строк это "растягивание" занимает значительное количество времени. Есть ли у кого-нибудь опыт автоматизации?