Как сэкономить время на еде?

А подсчитайте еще сколько драгоценного времени тратится на сон - если не спать, то тоже можно сделать много полезных дел.
А еще можно работать во время походов в туалет, там тоже много времени тратится, ходите прям с ноутбуком.
И тогда вы станете идеальным работником.

А что касается вашего вопроса - делайте как вам удобно и выгодно. Не любите готовить - заказывайте еду.
Я вот тоже фрилансер, живу с семьей, готовлю чаще всего сам. И я бы не сказал что готовка отнимает много времени. К тому же это отдых и удовольствие.

Привет, начал употреблять фасфуд, набрал 15 кило, теперь хожу в треник, так что фастфуд и прочие кафешки это не вариант, сейчас купил мультиварку с функцией скороварки (обязательно), просто закинул в нее нужные продукты по рецепту и ушел заниматься своими делами, очень здорово стала экономить время, всячески советую, удачи)

Закупаюсь 3 раза в неделю в большом супермаркете, т.к. если закупаться 1 раз в неделю (это всего 4 раза в месяц), продукты, что лежат в холодильнике, почти всегда отправляются в мусор, потому что они доставляют радость только первые дни после покупки, и всегда отдаешь предпочтение тем, что только купил.

P.S. Про современных девушек имхо заблуждение, у меня все подруги жены умеют готовить, хотя они все тусовщицы.

правильное питание приготовленной собой едой и полноценный сон = основа продуктивной работы и крепкого здоровья

жена = не кухарка, а всё время в работе = неполноценная жизнь

кстати я так пробовал, всё портится

Так в холодильнике морозилка есть.
Готовить не умею. Когда был на заработках в другом городе, брал из дома 3л банку густого супа (рассольник, гороховый и т.п.), плов, котлеты и т.п. Делил на разовые порции, и в морозилку. Хранится месяцами, разогрел в микроволновке - как свежее.

время на закуп продуктов и приготовление пищи отнимает много драгоценного времени и сил

Только не сидите неделями безвылазно в квартире. Я не фрилансер, но работа малоподвижная - машина - жопой на стул на работе - и обратно. Завели несколько месяцев назад собаку, не щенка, а годовалого сОбака. Эффект на лицо: хочешь-нехочешь, а 2 раза в день хоть полчаса нужно с ним погулять, пару километров пройтись.

Приборы сэкономят ВСЕ время на готовке, так как основное время - это сидеть рядом, смотреть, чтобы не сгорело. В плите температура настраивается неточно, поэтому то мало, то много, а мультиварка делает сколько нужно и сама выключается.

Приготовление нормального мяса - занимает 5-10 минут (помыл, порезал, кинул в мултиварку/сковородку).

>Приборы сэкономят лишь процентов 10-15 времени на готовке, т.к. нужно ещё сходить, всё купить, потратить кучу времени короче в толкотне с бабульками и домохозяйками в очередях у кассы - ну не мужское это дело вообще
Ты фриналсер,епт, сходи в магазин тогда, когда нет бабулек и домохозяек. Есть рядом круглосуточный? Ходи в 3 часа ночи.

Выбери себе несколько вариантов еды, которую готовить легко и удобно и дешево. Более разнообразную еду ешь по выходным у девчонок/в кафешках.

Какой-нить нормальный комбайн сделает тебе салат очень быстро - помыл огурец, помидор, капусту (2 мин), крупными кусками в комбайн, покрошил (1 мин), выкинул в миску, комбайн сполоснул. Итого 5 минут - кило салата.

Холодильник нормальный? Готовь чуть больше еды, сразу на 2-3 дня. Имей запас того, что не нужно готовить (буженина/сыр/йогурт/орехи) - если лень готовить и очень занят, на этом можно легко пару дней прожить. Готовить на неделю вперед - не очень здоровая еда получится.

На семью из 2-х человек, которые дома завтракают и ужинают затариваемся раз в полторы-2 недели. Вам на одного питающегося 3 раза в день + перекусы больше не надо.

В этом деле главное для себя иметь базовый список продуктов которые, во-первых, лично у вас хорошо идут и не залеживаются, во-вторых, достаточно долго хранятся чтобы вы ими перебились до следующего похода в магазин (молоко берем только стерилизованное) или позволяют заморозку, в-третьих, позволяют различные и несложные варианты приготовления. Вобщем у меня есть такое список на телефоне, я просто в течении 2-х недель в нем отмечаю что закончилось, и потом в супермаркете быстро пробегаюсь и выхватываю с полок что мне надо. Занимает это не больше часа.

Морозилка и мультиварка-скороварка наше все. Морозить можно дофига всего, включая готовые блюда. Я даже хлеб морожу, достаю по кусочку и в микроволновку на 10 секунд, он свежий и вкусный после этого, даже если месяц в морозилке провалялся. Готовые заморозки типа овощей всыпаются в мульиварку как есть и готовятся максимум за 10 минут.

Полноценные блюда супы-рыба-мясо-гарниру готовлю сразу на несколько дней вперед. Если леплю котлеты, сразу часть отправляю в заморозку. Это занимает, ну еще часа 2-3 в неделю. 5 минут на порезать салат каждый день готовкой не считаю и разогреть что-то из холодильника. Засунуть в микроволновку овсянку на завтрак тоже. Все что не съелось-надоело отправляется в морозилку и достается по недостатка времени-текущих продуктов. Плюс минут 10 в день на убрать достать посуду из посудомойки.

Итого максимум 30-40 минут в день, если поделить равными частями.
Оно вобщем стоит того это потраченное время.

Домашняя (приготовленная) еда и вкуснее и полезнее и дешевле.

Из аналогов по качеству - ну разве что в очень хорошем ресторане. Однако ж, там не аналог по цене.

А еще есть полуфабрикаты: каша в пакетиках и т.п. это совсем несложно варить.

Сам питаюсь в ресторанах часто, но то, что ты экономишь время - это иллюзия.

Нужно переключаться. Эффективно работать по 15 часов в день не получится, как не экономь время.

Современные девушки умеют и любят готовить. Как минимум половина из них делает это офигительно классно.

Еда портиться если ее помногу запасать? Холодильники придуманы не так давно. Ай-яй-яй, эти наши предки еду каждый день покупали..... Нет. Они раз в год урожай снимали. Вся проблема с порчей еды - надуманная. Портиться может уже приготовленная еда, видимо, ты ей и запасаешься?

Составь свой банк простых прверенных рецептов. Потом из них составляешь меню на месяц. В соответвии с ним список покупок 1-2раз в неделю.
Повторяй это меню каждый месяц. Имей несколько версий для каждого сезона года.
Это регает головную боль с придумыванием что покушать, растягиванием обедов на полдня, с неэффективным расходом продуктов и тд

Еще можно питаться в столовых, а не фастфудах

Есть такой питательный порошок Soylent