Как разместить в HTML лендинг блог от ворпресса без шапки и футера?

Создали классный лендинг на HTML через конструктор. Решили добавить блог, наиболее подходящий вариант это WordPress. При этом нет понимания как правильно его туда интегрировать, а именно удалить шапку и подвал блога, оставить только контентную часть и вставить ее в php файл ленда.

Подскажите,
1. Как удалить футер и подвал в WP?
2. Какие есть варианты по вставке контактной части блога?

Для себя выделяю пока два варианта - айфрейм и код. С кодом не ясно, если опишите как это сделать в деталях, буду очень признателен.