Как правильно внедрять ключевые фразы в статью?

Доброго вам дня коллеги-эксперты! Для информационного портала Ставрополья требуется писать много статей об интересных местах и событиях Ставропольского края. Эти статьи будут идти отдельной лентой в новостях с тегами: отдых и туризм, развлечения, полезно и проч.,.

Вот как места Ставрополья выглядят на карте и в ленте мест:
Интересные места Ставрополья

1 вопрос: подскажите, как правильно внедрять ключевые слова и где их лучше брать, чтобы это дало преимущество перед конкурентами: через поисковые подсказки или НЧ через вордстат?

2 вопрос: ключи нужно внедрять буквально или допускается разбавлять словами?

__________

Я пока просто беру Вордстат, выбираю тематику и прописываю, но хотелось бы дать возможность поисковикам больше охвата, чтобы статья находилась не только виртуальные туры, но и виртуальные экскурсии.

Буду рад примерам/подсказкам и предложениям.