Всем привет
Часто ловлю себя на мысли, что какой-то посторонний звук мешает мне учится/работать. Например, болтовня соседа снизу или еще что-то. Я как бы начинаю заострять слух на нём, сам того не желая и жду, пока он прекратит болтать (или одеваю наушники).
Вопрос: можно ли как-то научится не замечать звуков вокруг себя или научится концентрировать внимание на чем-то одном? Может быть, какие-то методики или книги?
Nikita Shchypylov, надо удалить социалки, и отключить почту, смартфон, планшеты, ноутбуки всё периферию в т.ч. если есть часы и те надо убрать подальше, потому что всё это отрывает от дела
Nikita Shchypylov, не надо отвлекаться на всё подряд, задачу надо выполнять к сожалению линейно, и нельзя чтобы во время выполнения заданий чтото отвлекало, ненужная кака правило почта и телефон могут подождать до 17:00 вечера для их обработки, никто не говорит что надо кудато бежать или тому подобное, мне кажется или мы поменялись местами и вы меня начали учить а не я вас почему то, так кто вопросы задаёт чтото не уловлю уже, а кто на них отвечает я или вы чтоли?
Устранить источник шума. К черту гипноз и возможность мозга убирать шум из слуховых каналов. Зачем нагружать мозг ещё одной задачей помимо обучения. Ну серьезно, соседи шумят ? Пойди вставь им ...здюлей. Человеку нужна тишина, для сосредоточения и в общем по пару часов в день что бы психика отдыхала.
найдите то, что вам действительно важно и интересно, и никто и никогда не сможет вас от этого отвлечь
никто ведь не может вас отвлечь от сидения на унитазе, потому для вас это жизненно важный процесс, вот так и со всем остальным - не распыляйтесь и не тратьте вашу жизнь на то, чем вы не хотите заниматься настолько, что ищете любой предлог, чтобы забить
