Можно ли форматировать текст в заголовках, и страдает ли от этого SEO?

Есть мнение, что в заголовках h1 / h2 на странице должен быть только чистый текст, и ничего более, никаких вложенных , и так далее. Что это якобы плохо влияет на сео.
В дизайне нарисовано выделение некоторых слов в заголовке цветом. Допустимо ли использовать что то типа:

<h1>Наша <i>история</i></h1>

и для тега i в css прописать стиль?
Правда ли это плохо повлияет на сео?