Как правильно залить на github \ gitlub проект?

я правильно понимаю,что это git remote rm origin??

Да. git remote - покажет какие есть репозитории (если например не знаете )
А git remote rm origin - удаляет подключенный репозиторий. (удаляется только привязка к реп.)

ipokos, а нужно вначале дописать ssh:// ??

Johnny Show, потому как показало ошибку Warning: Permanently added 'github.com,192.30.253.113' (RSA) to the list of known hosts.
Branch master set up to track remote branch master from origin.
Everything up-to-date

нет, просто копируете, начиная с git@..
Репозиторий на гитхабе или битбакете ?(или другое?)

ipokos, на гитхабе.
Сделал как сказал и вот что выдало: Branch master set up to track remote branch master from origin.
Everything up-to-date

ipokos, а после удаления и повторного пуша:
$ git push -u origin master
To git@github.com:Scream123/myshop.local.git
! [rejected] master -> master (fetch first)
error: failed to push some refs to 'git@github.com:Scream123/myshop.local.git'
hint: Updates were rejected because the remote contains work that you do
hint: not have locally. This is usually caused by another repository pushing
hint: to the same ref. You may want to first integrate the remote changes
hint: (e.g., 'git pull ...') before pushing again.
hint: See the 'Note about fast-forwards' in 'git push --help' for details.

вроде все файлы добавляются после коммита

выдало: Branch master set up to track remote branch master from origin.
Everything up-to-date

- ок.
Теперь:
git add /your_file/

git commit -m'My commit'

git push origin master (ну или подставьте ваше название ветки и ремоута, если другие)

п.с. ошибка т.к. он видит что на реп. уже есть файлы и их нужно актуализировать с локальными. Перед этим добавлением, комитом и пушем сделайте git fetch

ipokos, вот как раз $ git add 'myshop.local'
fatal: pathspec 'myshop.local' did not match any files

ipokos, а может у меня не правильный путь?
/d/git/myshop.local (master)

git add - добавляет файлы и папки (не по домену) т.е. указываете путь к папке с проектом
пример: git add /var/www/myshop.local/

или если с винды, например на xampp-e работаете:
git add C:\xampp\htdocs\myshop.local\ - ну или т.п.

ipokos, $ git add D:\Git\myshop.local
fatal: D:Gitmyshop.local: 'D:Gitmyshop.local' is outside repository

$ git add git\myshop.local
fatal: pathspec 'gitmyshop.local' did not match any files

myshop.local - это папка с проектом, верно? какой у нее путь относительно корня диска? (D:/ и дальше что?)

ipokos, так точно. проект лежит в D:\Git\myshop.local myshop.local - сам проект

Попробуйте git add D:\Git\myshop.local\ -A