Ка выполнить Получение значении с php веб сайта на Android приложение и обратно?

У меня есть вопрос по поводу программирования в android studio. К примеру, есть веб сайт на php+mysql и приложение для андроида. Мне нужно чтобы например на сайте буду нажимать кнопку и сайт отправил приложению сигнал что я хочу получить информацию о телефоне. и приложение отправила обратно эту информацию на сайте. И даже когда телефон будет в фоновом режиме.

Есть одна идея чтобы приложение каждые 10-15 секунд проверяла если есть что-то новое или нет, но я думаю что в этом случае будет быстро посадить аккумулятор, и еще будет тратить дополнительный трафик.Можно сделать это как нибудь по другому? Может есть какие нибудь другие варианты? Перерыл весь интернет, не нашел то что меня интересует.

Дайте совет, направляйте в правильную сторону, не прошу писать за меня весь код, только помощь новичку ).
Спасибо заранее