Как отправить сообщение в injected script?

Делаю для себя расширение для автозаполнения полей на сайте. Логика следующая: при загрузке страницы внедряется скрипт который и будет изменять поля, в popup расширения выбирается аккаунт, после чего popup должен отправить данные внедренному скрипту. Собственно вопрос: как отправлять и как слушать сообщения между расширением и внедренным скриптом.