Как сделать независимую прокрутку в блоках на странице?

Интересует создание независимой вертикальной прокрутки на странице. Идеальный пример - vc.ru (контент и блок прямого эфира).

И другой вопрос по теме: как создать блок с ограниченной прокруткой и дальнейшим "прилипанием" к экрану? Тут пример vk.com, где можно бесконечно крутить стену пользователя, но при этом левый блок с аватаркой и прочим имеет собственное поведение.