Ссылки «external nofollow» для markdown? И вообще, это — важно для внешних ссылок для моего SEO?

Есть самописная админка для бложиков. Статьи там добавляются, удаляются, редактируются через markdown. А на бэкенде уже конвертируются в html. Меня устраивает.

Но, часто для внешних ссылок нужно добавлять "external nofollow".

1) стандартный markdown этого никак не позволяет сделать? Надо писать разширение самому будет?

2) Внешние сайты могут быть и моими тоже, для таких отсутствие "external nofollow" - не проблема, они ведь все равно мои.

А тогда, когда они не мои, серьезно ли подрыбвает SEO моих сайтов отсутствие "external nofollow"?