Регистрация через социальные сети wordpress?

Всем привет, кто подскажет, как на WP можно организовать регистрацию через социальные сети?
Как я это понимаю:
1 получаю токены всех нужные сетей
2 заношу данные в базу данных wp_users (тут непонятны мне поля какие юзать)
Хочу сделать без плагинов
Киньте плиз статьи для размышления