Здравствуйте!
1) вы можете изменить стили из админки или по фтп. Я обычно, рекомендую править код через фтп, но дело ваше.
2) Если хотите изменить через админки - Внешний вид - Редактор - Файл стилей style.css
3) Если хотите изменить через фтп -
- подключаетесь по фтп введя хост, логин, пароль, порт (обычно 21)
- находите корень сайта (например, public_html) Дальше проследуйте по следующему пути /wp-content/themes/НАЗВАНИЕ_ВАШЕЙ_ТЕМЫ/style.css
откройте в редакторе (желательно sublime text 3 или notepad++), но не WordPad или NotePad. Можно также использовать IDE, если есть.
Для перезаписи стилей достаточно открыть консоль браузера (shift + ctrl + c) и инспектировать элемент, который вы хотите изменить. Найти селектор или ID этого элемента и в файл стилей (в самый вниз) добавить селектор и стили. Почистите кэш браузера и обновите страницу. Если вы не видите изменений, то попробуйте дописать !important