Обучаться воспринимать английскую речь на слух лучше по простым или сложным записям?

Современные Российские интернет курсы английского такие как Надежда Счастливая, Диана Семенычева берут довольно сложные тексты, которые с первого прослушивания да в общем и второго и третьего можно понять в лучшем случае на 5%. После они делают полный разбор и предлагают прослушивать разобранный материал по много раз. Все учебники типа Headway идут от элементарных текстов на уровне Elementary до сложных на уровне Advanced. И если ты взял учебник своего уровня, то поймешь аудио запись, по крайней мере на 70% с третьего раза. У меня вопрос, как эффективнее обучаться по простым аудио, понимая 70% или по сложным без разбора не понимая - ничего.