Стоит ли разгонять ноутбук?

Не имеет смысла он не приспособлен для какого нибудь разгона даже если bios позволит, не фига ты из него не выжмешь, мараться не стоит а вот сжечь если программно гнать будешь шансы есть.
Тем более такие модели а их на оф сайте 34 выпускают не с чистым пеньком а с селероном

Стоит купить себе новый компьютер.
Любой i3 (кроме разве что супернизковольтной серии U) будет в 2-4 раза быстрее, чем T3200, не говоря уже про i5, там в 4-6 раз. А ноутбуки с i5 совсем недорого продаются.

После разгона прирост будет несущественен, а вот температура может существенно подняться. Причем вряд ли система охлаждения сможет осилить эту температуру.

Во-первых, мерить нужно при максимальной нагрузке CPU+GPU
Во-вторых, нужно убедиться, что Core0 и Core1 меряют именно температуру ядер, а не что-то еще.
В-третьих, нужно узнать критическую температуру процессора. Она может очень сильно различаться для разных моделей.
После этого можно пробовать и смотреть на результаты.

Причем надо следить за всеми температурами, а не только за температурой процессора. С разгоном процессора как повысится общая температура в корпусе, так и увеличится нагрузка на преобразователь питания процессора и на БП. Это тоже надо учитывать.

Ну и конечно все на свой страх и риск. Можно и сжечь. А может и работать будет еще 5 лет

Сильно зависит от задач... Например, поставил SSD и время компиляции сократилось в два и более раз (до сих пор в шоке), а для некоторых операций "докомпиляции" (sbt) до 40 раз