Как правильно импортировать InnoDB таблицу из 14М+ строк в аналогичную таблицу со сжатием?

СУБД хостится в Amazon RDS. Исходная таблица занимает 18.7 ГБ. Целевая таблица была создана с дополнительными параметрами ROW_FORMAT=COMPRESSED KEY_BLOCK_SIZE=1.

Правильно ли импортировать такое количество данных при помощи такого запроса:
INSERT INTO new_tbl SELECT * FROM old_tbl;
Или же нужно делать экспорт/импорт при помощи mysqldump?