Как сверстать одноэкранную страницу без вертикальной прокрутки?

Как сверстать страницу так, чтобы она отображалась на весь экран при любом разрешении?

Страница состоит из footer'а, header'а и основного блока, футер и хедер закреплены соответственно внизу и вверху страницы, блок занимает оставшееся место между ними, при большем количестве контента в блоке появляется вертикальная прокрутка, при которой футер и хедер остаются всегда на своих местах. На всей странице вертикальной прокрутки нету.