Fourgotten

Чтобы кушать — выучить основы + модный язык (php, js, java) и работать.
Либо, отталкиваясь от предыдущего научного опыта с физикой и математикой, можно поизучать английский, нейросети/машинное обучение/блокчейн/смарт контракты/работу с большими объемами данных. Сейчас это тоже модно, и есть все шансы уехать работать за границу :)

Вот кому как наверное, но мне дома намного продуктивнее. В офисе постоянно кто-то отвлекает, то в мессенджере, то лично, и ладно если по работе.
Одни байки травят, другие ржут. ПМы постоянно уточняют статусы.
А есть же еще неофициальные чатики, где обсуждают кто куда идет обедать и пить пиво в пятницу)
Отвлекся на 10 секунд — и вылетел из состояния потока.