Нужно менять деятельность, видимо.
У меня тоже проблемы выгорания, но всё свободное время я изучаю вёрстку,js, php, т.к. работаю упорно, но в иной сфере. Не смог себе найти соответствующую должность, чтобы на рабочем месте это изучать, а вечером от компа отдыхать.