Тут многие пишут про вес, спину, глаза...
Но не всё так просто, как кажется. Видимая и казалось бы легко обратимая симптоматика либо влечет за собой более тяжелые последствия, либо происходят сами по себе негативные процессы, которые выплывут наружу не скоро.
Чем больше возраст, тем хуже регенеративные функции организма. Недостаток движения, гиподинамия, затормаживает сперва обмен веществ, а потом происходят и нарушения. Вылиться это может легко в:
- гипертонию
- простатит
- камни в почках
- камни в желчном
- гастрит
- общее снижение иммунитета и тонуса
В общем, надо себя заставлять двигаться, пока можете. С возрастом последствия гиподинамии становятся всё жестче и дороже в лечении.