fsrs

ownCloud будет удобнее всего для таких мелких нужд, но если ваш удаленный товарищ сможет к вам подключиться (прокси ,nat-ы мало ли ). если не парит морока с клиентами, то рекомендую wuala, создаете свою приватную группу и перекидываетесь файлами.