в общем если кратко то все дело в индексировании
пока я дошел до этого трижды переставлял винду и потерял кучу нервов - но загруз под 50% был и веники точили не переставая - все лагало жуть

1 ставить 8.1 на ссд ТОЛЬКО при отключеном HDD - чтобы винда потом не жаловалась и не оставляла от себя хвостов на хдд

2 отключать индексирование на всех дисках (отключается немного неочевидно)

3 - алилуя