Нулил в пульверизатор холодную воду и опрыскиваю себя. При испарении воды чувствуется прохлада, которой хватает примерно на час при жаре в +27. Таким же образом спасался в прошлом году в транспорте. Кстате, очень помогает уснуть в жару, тоже опрыскиваю себя раза 2-3 перед тем как уснуть. Можете считать этот способ дурацким, но он ничего не стоит и легко попробовать.